脚脚气是一种极为常见的皮肤病，常在夏季加重，冬季减轻。在日生活中，如果不注意，脚气就很容易“露出马脚”。那么如何轻松度过这个盛夏呢？专家介绍，预防脚气首先要做到四大禁忌。

一、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。

二、忌辛辣

脚气的预防要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

三、忌脚潮

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。脚汗多的人，可外扑痱子粉，鞋袜要经常暴晒，保持干燥。

四、忌碱性

怎样怎样预防脚气?洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

温馨提示：在这脚气的高发季，希望大家做好预防措施，不要让脚气影响了大家的好心情;当然患者也应该保持良好的心态，积极配合医生的治疗。