我们生活在一个节奏比较快的社会中，由于这种环境造成了大多数人的脱发现象。我们都知道脱发的影响是很大的，轻则导致患者变成难看的秃头，严重者可能会引发其他的并发症的出现，是患者深受其害，专家提醒，我们可以在生活中防治脱发的产生。在预防的前提下，来保持自己美丽绣发的飘逸。

经常会有一些人这样问一些问题，“有些朋友经常掉头发，那么掉头发缺什么吗?”专家指出，头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的，所以朋友们不要太惊慌。

有些人的头发并不是正常的脱落，而是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落，这就说明了其实的疾病也可能引发你的头发脱落。

脱发是一种皮肤疾病，引起脱发的原因有很多种，遗传，内分泌，精神压力影响等，都有可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发，相信大家对脱发的诱因有所了解了吧。

专家根据多年对脱发问题的研究，建议您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，如果一旦患了或怀疑自己患了本病，就应该及时到正规医院找专科医生诊治，不要随便的乱用一些药物。