患了青春痘本来就是一件令人不快的事情，但是因为不当却留下了疤痕，那就更不是人们所希望的了。痤疮疤痕即痘印，影响身心健康、严重影响美观、会降低人们的自信感，所治疗痤疮应系统治疗从消痘、除痘到去痘印，应听从专业医师的指导，不要随意挤压痤疮创面，以免造成严重疤痕，让自己本不该会有的损害，却真实的发生了。

　　如果能够完美的去除青春痘，我想没有谁愿意留下痤疮，因为那毕竟会对自己的外在形象造成很直观的阻碍，痤疮没有进行很好的护理以及治疗，那么痤疮疤痕的形成就成了必然，俺痤疮疤痕预防该如何进行呢?这是一个需要解决的重大问题之一，因此需要我们小心谨慎。

　　虽然有方法可以做到，但是痤疮疤痕预防需要患者的心理和饮食的双重配合，减少痤疮疤痕出现，那么就要把自己的皮肤好好保护起来，需要做到的是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠，只有这样才能更好的预防痤疮疤痕的产生。

　　做到上面所涉及的还是不够的，还需要有积极的生活态度，它也是痤疮疤痕预防的一种有效方法，这属于一种很好的心理疗法，痤疮疤痕患者可以尝试一下，合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。痤疮不出现，那么痤疮疤痕也就无从谈起，所以预防痤疮也就是为了避免疤痕出现，所以一定不可大意。

　　上面的内容就是对痤疮疤痕预防措施的介绍，希望大家能够明白了解，大家只有对痤疮疤痕有了正确的认识，并积极的进行治疗，那是有很大的康复机会的，所以患者最好积极面对，而不是怨天尤人，那是不会起到任何作用的，一定要勇敢的面对。

　　本文编辑倪明明

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