脱发患者饮食需要注意什么呢?专家指出，脱发患者一般头皮出油很多，又发会变细，发软，还发黄。长期这样下去，头发会脱落，并且很难再生。头皮油脂过多，长期得不到改善，就会堵塞毛孔，给毛囊带来不利影响，导致脱发。下面来看看脂溢性脱发应该注意什么呢。

中医从患者的体内入手进行查找病因，根据患者的病因进行药物的使用。可以从根本上达到很好抑制体内疾病发展的效果，并且在进行治疗的时候能偶根据患者的情况达到很好的调节体内平衡的作用。有效的从根本上解决导致脂溢性脱发的病因，让患者得到很好的治疗效果。

研究发现，头发的色质除与遗传密切相关外，营养状况更为重要。毛发主要由蛋白质和胱氨酸为主的多种氨基酸角质纤维蛋白组成，还有微量元素、维生素、黑色素等，缺少其中任何一种营养城府都能导致某种疾病。因此，合理地调节膳食或科学的摄取食物营成份是美发的重要途径。这是脂溢性脱发的治疗方法之一。

脂秃患者在平时的饮食中应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

再者脱发患者应多吃富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。除了药物治疗和饮食辅助外，脂溢性脱发还应该养成良好的生活习惯，生活有规律，注意劳逸结合，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。