痤疮对人带来的危害很大，但很多时候痤疮会在我们不经意的时候来找上门来。人的情绪也不稳定，易发怒、暴躁。但是，这些不良的情绪对痤疮(痤疮)患者来说，是非常不利的。因为，情绪反应会导致内分泌失调，而内分泌失调，会诱发痤疮的生长，或使痤疮的病情加重。控制调整好，保持乐观开朗、积极向上的生活情调，对于痤疮的预防或康复都有很大的意义。那么对此患者应该做好哪些工作呢?看看下面您就知道了。

　　对于患者来说洗脸要有度。每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。所以患者洗脸一定要适度。

　　对于防紫外线的护理工作也是很有学问的。近来，紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长痤疮，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。所以患者一定要学会正确的护理方法。

　　引发痤疮的原因是多方面的。人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长痤疮的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。这样才能有效的避免痤疮在自己身上的发生。

　　保证正常的睡眠对患者的预防和治疗是非常有帮助的。时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长痤疮，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。所以患者一定要保证良好充足的睡眠。

    本文编辑李田

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