头发掉的厉害怎么办呢？脱发是困扰着无数人的一种症状，严重者对外观的影响极大，对社交也造成了很大的影响。患者常常有自卑的心理。为了减少脱发带来的危害，我们来介绍一下关于脱发的知识。

我们需要知道的是，头发也有寿命，到了一定的时间就会自然的老死脱落，这是一种正常的生理现象，任何人都会发生。如果每天的脱发数量在50-100根之间，是属于正常的生理脱发，如果超过这个数量，那就是不正常的掉发，可能是常见的脱发病，此时，头发的生长肯定受到了影响，而且会越来越严重。

治病要先知道病根在哪里。首先，我们必须清楚头发掉的厉害的与原因是什么，才能正确的采取治疗。脱发的原因不是单一的，常常有很多种，我们需要对此有一定的了解。

头发掉得厉害的原因有精神性脱发、脂溢性脱发、以及产后脱发以及其他因素的脱发，对于精神性脱发来说，只要适当的调理自己，吃些中药就可以改善，但是对于脂溢性头发以及一些疾病引起的脱发就需要接受专业的治疗。

饮食是引起脱发的重要原因，我们在饮食方面一定要多加注意。少吃辛辣刺激性的食物，饮食不要过于油腻，容易造成内分泌失调，油脂分泌过多。对头发造成伤害