脱发已经不是老年人才会发生的了， 青年也可能发生，怎么才能预防脱发?脱发的现象在我们的生活中随处可见，导致脱发的因素有很多，有的是生理因素，有的是病理因素。不管怎么样，当我们患上脱发就要积极的去治疗，避免病情的恶化!但是，更重要的就是预防，避免出现不必要的情况危害我们的身体健康!那么，怎么才能预防脱发呢?下面我们通过下文来了解下吧!希望可以给您带来帮助，让您早日摆脱脱发的困扰。

预防脱发的方法有很多种，注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头，导致脱发的出现。 戒烟也是对于脱发的预防措施，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。为了您的健康一定要戒烟。

梳子的好坏也是非常的重要，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。导致脱发现象的出现。脱发患者要多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。这也是属于对于脱发的预防措施。在生活中要养成良好的生活习惯。

洗头也是非常关键的，脱发的预防要注重勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不过不要每天都洗头对头发是不好的。

健康的身体和外貌是最关键的，以上给你介绍了“怎么才能预防脱发”的问题，希望对你有帮助!当我们患上脱发就要积极的去治疗，避免出现不必要的情况危害我们的身体健康!不要忽视了脱发带给生活的影响。