青春痘在现在来说也是一种比较常见的疾病，严重影响着患者的美观，但是这也是很多人都很容易患上的，其实大家一定要做好青春痘的预防，因为只有这样我们才能拥有美丽的外表，下面就是为大家介绍的关于青春痘如何预防的内容。

　　首先，要告诉患者朋友们的就是需要注意太阳，经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。不要让太阳成为脱去我们美丽的杀手。

　　其次，人们还需要注意的就是游泳，泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。饮酒，酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。所以酒精也会成为青春痘的诱因。

　　再次，要想预防青春痘需要经常按摩，按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。患者朋友们千万不要偷懒哦。

　　最后，还有一点也是非常重要的，食品，油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。通过饮食来调理青春痘是明智的选择。祝广大患者早得到治疗，回到健康的生活中去。

　　本文编辑李清

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