别听许多广告都这样说防脱发，我们最专业，地般都不起作用。脱发是一种非常严重的现象，对于我们大家的危害也比较大，所以我们大家必须要做好相关的预防，以免到时候会给我们带来更大的危害。那么，下面我们通过下文来了解下预防脱发的常见措施有哪些，希望以下这些内容对防脱发有所帮助。

头发一般损了就会自然的脱落，所以要注意烫发和吹发问题，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，最好让头发自然干。

最好不要饮酒，酒对身体不好。日常生活中，少量饮酒能够怡情，而大量饮酒则必然会伤身。尤其是白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，应减少饮酒。

多吃蔬菜，肠道通畅，防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发，形成秃顶。

脱发有时候也和洗发产品有关，平时洗头发的时候，最好不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用适合自己的洗发产品。在平时生活中，尽量不用尼龙梳子和头刷，这是由于龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

对于以上的内容介绍，想必您已经了解，对“预防脱发的常见措施有哪些”的问题已经知晓，希望大家做好相关的预防工作，以免到时候会产生脱发的现象。最后，祝你早日康复!