大多数孩子一到了青春期就开始长痤疮，很多人认为痤疮是青春期的一种生理现象，其实不然，痤疮是一种多发于面部的皮肤病，长了痤疮不注意护理容易加重，痤疮增多，症状更加明显，而且不好治疗，痤疮患者需注意了，日常生活中一定要注意细节，防止痤疮更加严重，如何防止痤疮加重是患者关注的问题，痤疮多发于青春期，又叫青春痘，多是由于体内荷尔蒙的变化和生理周期的影响，，那如果已经患上了痤疮，日常要怎么护理才能让痤疮不再病重呢?

　　患者的个人作息习惯需要大家改正，要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便，正常人每天应该大便2次。

　　痤疮患者在日常的饭菜上也要多注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，才能有效补充身体维生素。

　　应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮。

　　怎么护理才能防止痤疮病情恶化给大家说完了，希望痤疮患者早日摆脱痤疮苦恼，当然这也得合理的治疗用药才能够治疗，长了痤疮之后，应当保持愉快的心情、合理的膳食、避免食用刺激性较大的食物、多吃新鲜的水果和蔬菜、多喝水能辅助痤疮患者早一点远离疾病的折磨。

　　本文编辑李清

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