痤疮的危害重要是在外观上，爱美的人避之唯恐不及。美丽的脸上长满痤疮，这是多少人的恶梦，一直在一线上与痤疮战斗的朋友们，用尽一切办法追求美丽，但是结果都让人相当失望。粉刺是痤疮中的一种，粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，这两种粉刺有一定的区别，在这里我们先介绍白头粉刺。

　　专家对白头粉刺是如何介绍的?白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上康复是比较难康复的.出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺要如何护理呢?痤疮医院专家提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进最好选择一个适合自己的方法，对症治疗.这样可以增大治疗的效果。

　　患者还要注意饮食。要减少摄入油炸、辛辣、坚果类食物:这一类食物容易激发痤疮的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先转变饮食习惯，多喝水且多吃青蔬菜果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力.定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，制止老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱.使病情有所好转。

　　暴晒也会加重痤疮的病情，患者制止过度曝晒于阳光下:过度曝晒于阳光下会刺激痤疮恶化，且肌肤黑色素的累积亦会加深痘疤的色泽并延缓其恢复的时间.使用适合的肌肤调养品:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的调养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺痤疮的产生.充足而纪律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调影响内分泌，并继续往前间接地促推粉刺痤疮的形成.要尽量避免这些不良习惯。

　　患者要尽量减少对皮肤的刺激，正确清洗肌肤:以温水洗脸，但天天洗脸回数不可超过3次.清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺痤疮最重要的第一步，完整的清洁功夫可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，制止毛囊阻塞而减少粉刺痤疮产生，达到减轻患者的病情的目的。

　　本文编辑李苗

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