痤疮是现在很常见的一种皮肤疾病，主要患病人群集中为处在青春期的人们，痤疮严重的影响了一个人的外在形象，给患者带来了不少苦恼，治疗痤疮显得尤为重要。

　　给大家介绍一种有效治疗痤疮的果菜防痤汁取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。他具有方便实用性，对治疗痤疮也具有很好的解毒杀菌的工效。

　　现在很多女性保养皮肤都会选择面膜，面膜是涂敷在面部皮肤上的一层薄薄的物质，又称软膜。早在我国《史记》的“宫廷养颜秘方”中就有多项专项记载，唐朝杨贵妃为了永葆青春，不惜动用大量人力物力到处寻找蔬果花瓣剁碎加上动物奶液和香料，沐浴之后涂敷全身，这与当今流行的SPA很是相似，数小时后表面物质干枯脱落，皮肤则清洁光润。到了清朝，慈禧太后更是“别出心裁”，不仅直接将蔬果花瓣等植物切割片状贴于身体，还将多种中草药材研成粉末，再加上一些胶体物质，制成真正意义上的面膜使用。为了留住青春，她们都曾不惜代价地采用各类乳剂粉末涂于脸部，成为中国面膜探索概念及思想的“领头羊”。而真正意义上的“面膜”这一概念是由法国人在1935年最先提出的，面膜有收缩毛孔和美白肌肤之效。

　　成人痤疮与其他身心疾病一样，也是社会、情绪、心理因素的产物。首先，体内雄激素水平旺盛引起内分泌紊乱;再者，生活压力大，身心紧张;还有生活不规律，睡眠不足，爱吃甜食、辛辣食品，喜欢吃夜宵等都会导致痤疮产生。对付成人痤疮，内在调养必不可少，并且是重点。

　　痤疮患者日常饮食中要忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油，会让痤疮症状越演越烈。

　　患了痤疮不仅要注意平常的饮食，还要注意平时的日常护理，痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞，给患者的容貌造成了严重的影响，常常使他们感到自卑、痛苦。痤疮的护理应注意些什么精神、心理因素很重要不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，同时对于预防胃病也有明显的效果。

我国中医精髓博大精深，中医治疗痤疮的方法肺热引起痤疮 ，宜用清泄肺热法肺热痤疮 ，多由肺有宿热 ，复感风邪 ，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹 ，状如粟米 ，可挤出白粉色油状物 ，皮疹以鼻周围为多 ，亦可见于前额 ，间或有黑头粉刺 ，且伴口鼻干燥 ，大便干结 ，苔黄 ，舌红 ，脉数。当用上法。宜用泻白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )合枇杷清肺饮(人参、枇杷叶)，最后提醒大家的是如果痤疮严重一定要去医院选择治疗，以防耽误了病情。

    本文编辑:李可

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