脸部的油脂分泌和气温有关，气温一升高，人们的皮脂也越来越旺盛了，分泌了过多的皮脂，就将会造成毛孔堵塞，细菌的干扰便会形成很多痘痘，痤疮粉刺，从而让你的漂亮指数大打折扣。怎么让自己美丽动人，不在受痤疮的困扰，这是需要方法。

　　治疗痤疮得就讲究方法，那么痤疮的治疗方法有痘痘就是"青春痘"，是痤疮又叫粉刺。它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一种多因素性疾病。每到天气较热的时候，皮脂的分泌量就会加重，面部看上去会有一种油光发亮的感觉，那么过多的皮脂很容易就沾染灰尘，从而使的面脸部得污秽油腻，不光是效果上的还要影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌干扰便形成了青春痘，皮肤的平滑就是这样呗破坏的。知道了以上的原因就能够让我们更好的认识它。

　　中医治本，对痘痘的治疗中医的理解是导致青春痘，痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞引起的，所以夏日痘痘易多发。痤疮的治疗方法第一步勤洗脸。根据自己脸部油脂的多少，一日洗脸2到3次。皮肤彻底清洁之后，可用冷水和热水交替拍面，达到加速血液循环，增强皮肤抵抗力的效果。化妆品能治疗痤疮?答案是化妆品是不能治病的。由于化妆品中含有痤疮源性物质，会使痤疮加重，病程延长，有痤疮建议不要用化妆品。

　　痤疮的治疗方法第二步是饮食疗法饮食清淡。饮食要清淡，高热量、忌高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物。比如巧克力、糖、油炸煎炒的菜肴或主食、浓茶、酒、肥肉、生蒜、可乐、咖啡等，这些食品会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必会加重病情。

　　痤疮患者应该多吃水果，多吃蔬菜，多吃清淡的食品。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用，B族维生素常见食品有绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类、水果等。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，那么常见含有维生素A或胡萝卜素的食品有胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。

　　心态也是影响痤疮治疗的因素，痤疮治疗方法的第三部就是，平心态。保持健康的心态，思想情绪的稳定，由于精神压力可造成皮脂分泌过盛，从而也是痘痘发生的根本原因之一，失眠熬夜也会加重粉刺，不管工作多烦忙，也要保证晚上11前点睡觉，肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行，良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。平日的时候要多做一些能使自己心情愉快的事情，解除工作或学习上的压力。

　　（lh）（hqq）

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