如果长了痤疮后不及时治疗的话，会留下疤痕。痤疮的后果大家都看的到，我很恨的，所以我要不断的对抗和反击。得了痤疮生活中有哪些需要注意的?这是很多痤疮患者关心的问题!因为痤疮是一种非常“敏感”的疾病，一旦不注意就会更加严重或是刚刚康复的疾病再次复发。那么生活中该如何避免这种情况的发生呢?要在日常生活中都需要注意些什么?

　　青春痘是千万不可以挤压的。如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。这是我们都不想看到的结果。

　　现在年青人抽烟的有很多，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。所以长青春痘跟平时的坏习惯有很的关系。

　　面部的清是很重要的，但是不要过多洗，你必须遵守的规则是一天洗两次脸就足够了。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌，一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼，反而痘痘会不减增多的。

　　现在市场上的护理眼花缭乱的，但是磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。所以平时要养成一个好的饮食习惯。

    本文编辑刘威

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