狐臭对患者的身心都有很大的影响，预防狐臭我们应如何做？少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡均是狐臭的预防里比较有效的。吃辛辣的食物会加重腋下异味，对皮肤也不好。因此不管是否是狐臭患者，我们都应少吃辛辣食物。

紧身衣服也会加重狐臭，狐臭的护理要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的狐臭的异味加重，使狐臭患者的病情加重。

另外，衣服除了不要紧身之外，衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选。这种狐臭的预防是较为常见的。狐臭的预防还要多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温。对减轻腋下异味也有很好的疗效，这类衣物有利于狐臭的治疗。

患病皮肤不能受刺激，应注意减少对腋窝皮肤的刺激。平时狐臭的护理要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，狐臭的护理可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量，减轻患者的病情。

最后，在日常生活中，狐臭患者需要在平时注意个人卫生，保持皮肤干净。狐臭的护理要注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗，保持身体的清洁。