对于腋臭患者来说，夏天真是个受罪的季节。说到腋臭，相信大家都有一定的了解，都知道腋臭让人很厌恶，但是却偏偏是找不到治疗腋臭的好办法，让人为之非常郁闷。那么彻底祛除狐臭应该如何做呢?看看专家是怎么说的。

其实，所谓的腋臭就是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见，当然，这都是大家知道的。

腋臭的气味十分让人尴尬，有很多人选择用香气来遮盖味道，但是这只是求一时之需，如果你是轻微腋臭还可以尝试，如果你感觉自己的腋臭是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻，最好的方法就是采用手术方式来彻底的去除。但是预防腋臭可以从饮食入手，不是有句话叫做病从口入吗，预防腋臭应要做合理饮食，良好的生活习惯可以使我们免受很多疾病的困扰。

在治疗过程中，或者是日常生活中，狐臭患者都应多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜都是含有水分的，这些含有水分的瓜果都可以有效的帮助排便，将身体的废物排除体外，减少细菌的产生，腋臭自然就会减淡。冬天是最容易缺水，所以冬天补水是必须的，必不可少!

平时饮食应减少重口味的饮食，烧烤、油炸、过咸甜过辣过多鱼腥、肉类的食物。经常吃一些蔬菜，这个对于人体都有非常大的帮助，因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那么就会增加粪便的软度，从而有利于排便，也是可以更好的排除了体内的细菌和毒素，有效的减少经汗腺从皮肤排出体外的毒素，减轻腋臭。希望以上的内容能够帮助到大家。