如何预防鱼鳞病？这是很多朋友都有的疑问。皮肤科专家介绍，鱼鳞病是常见的遗传性皮肤障碍疾病，鱼鳞病的病因主要源于日常生活，是可以预防的。因此，对鱼鳞病的预防成了一项需要重视的工程。

鱼鳞病的危害虽然不大，但是如果任由其发展，造成的后果也是无法想象的。因此，预防和治疗鱼鳞病也是相当重要的。

预防要点1：饮食预防

鱼鳞病注意事项有哪些？专家指出，在饮食方面，预防鱼鳞病要注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含维生素a的食物，如胡萝卜、动物内脏、蛋黄、豆类、奶类。不食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜、酒。不吃发物性的南瓜、韭菜、香菜、羊肉等。

预防要点2：精神预防

精神预防也是鱼鳞病的预防要点之一，主要是指日常要注意保持精神愉悦，心情快乐，情绪稳定、心情舒畅都可以有效的缓解鱼鳞病。

预防要点3：生活预防

怎样预防鱼鳞病？专家表示，鱼鳞病产生的原因跟人们的日常生活息息相关，因此生活预防很必要。要注意根据季节的变化要适时的添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

预防要点4：保湿预防

保湿预防也是鱼鳞病预防的一个要点。专家指出，如果有条件的话，可以多泡温泉，滋润皮肤，沐浴后要涂擦保湿效果好的护肤品。多喝水，保持体内不缺水，减少肌肤水分的流失。

此外，专家还提醒朋友们注意，在冬季要防止皮肤干燥，一般可用热水敷脸，增加皮肤的含水量。如果突发鱼鳞病，可能是内脏恶性肿瘤的信号，要注意尽快就医，全面检查。