白癜风预防保健要注意哪些？白癜风专家指出，大家都知道白癜风这种疾病一旦患上就很难治好，而治好后还不能放任不管，平时还要多加注意白癜风预防和护理，以免白癜风复发等。那么，白癜风患者怎样预防和保健自己的病情呢？下面就请滕培秀专家给大家说一下白癜风预防保健要注意哪些？

　　首先，必须避免接触酚，醌类化学物品。这些化学物质在一方面对于皮肤的伤害较大，另外一方面它在一定程度上抑制酪氨酸酶活性，对于黑色素的合成受到了一定的影响。生活中染发剂也尽量少用，其中含有的苯胺类物质对皮肤的刺激较大，更何况白癜风患者。

　　其次，我自减压，放松心情。在患者面对白癜风的同时，在心理方面一定受到很大的打击，难免会出现心情郁闷、焦虑不安的心态。在工作压力之外要做到劳逸结合，在精神上配合医生的治疗。

　　另外，谨防皮肤外伤的出现。包括冬季的冻伤、意外的创伤、以及烧晒伤等等。

　随着生活水平的提高，有些人对饮食很挑剔，这是不利于提高自身免疫力的，对白癜风患者危害更大。所以说，要想很好的预防白癜风，日常生活中，我们要养成科学地膳食习惯，不能因为偏食、挑食，而导致体内营养摄入不均衡，影响了身体健康，诱发疾病。

　　温馨提醒：白癜风患者自己要学会调节自己的消极情绪，积极配合医生的治疗，加强身体锻炼，提高身体抵抗力，这对于白癜风的病情帮助很大。