鱼鳞病患者在我们的生活中并不少见，鱼鳞病虽然对人体健康没有直接的危害，但与正常人相比有一些不适的感觉，特别影响人体的外形美，严重者也会出现皮肤裂口、出血等症状，造成极大的痛苦，鱼鳞病是一种易复发的皮肤病，如果不注意日常的护理保健，就算治愈了还是会有复发的风险，所以提前预防鱼鳞病非常重要，那么，如何提前做好鱼鳞病的预防呢?

1、季节变化：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

2、饮食方面：一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，勿吸烟饮酒。

3、保持精神愉快、情绪稳定：患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，患者都能达到治愈的目的。

4、多食含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失，和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广。

5、鱼鳞病患者应该避免外伤感染，如刮伤、撞伤、割伤等外伤，如发生应该积极治疗，应该重视，不要草草了事，以防伤口感染，而导致鱼鳞病的扩散。

6、患者可以适当的额晒晒太阳，阳光浴也是一个对皮肤有益的，但是，不要选择夏季，也不能晒得太多，因为阳光中的紫外线，能够降低皮肤细胞的生长速度，适度的晒太阳对鱼鳞病治疗有利。

7、鱼鳞病是由于先天不足，后天失养，血虚风燥，营卫失和所至，所以，患者在日常生活中应该多加注意，特别是饮食，患者不要偏食，或者是厌食而导致营养不均衡，使得自身免疫力下降，而导致鱼鳞病的扩散。加上鱼鳞病患者不要喝酒、抽烟，以免刺激皮肤，对鱼鳞病的治疗不利。