保养越简单越好??痘痘脸的保养方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜，使用的保养品只要清爽、具保湿功效即可，不要随意添加其它机能如去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品，以免增加肌肤的负担。如果已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，就要停下所有保养工作，并到医院请医生推荐脆弱肌肤专用的保养系列，等

保养越简单越好??

痘痘脸的保养方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜，使用的保养品只要清爽、具保湿功效即可，不要随意添加其它机能如去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品，以免增加肌肤的负担。如果已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，就要停下所有保养工作，并到医院请医生推荐脆弱肌肤专用的保养系列，等一切情况缓解之后，再恢复以往的保养方式。

清洁四要点??

1、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。??

2、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。??

3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。??

4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。?

不要陷入去痘误区??

误区：用肥皂最好，暗疮和油脂统统消失。

不错，洁肤皂特别是碱性洁肤皂的去油能力不俗，但它却会连皮肤的天然保护层也洗掉，令细菌更容易入侵。

误区：阳光和游泳是天然疗法。

阳光和海水会令痘痘变干，收缩水分，但却不能根治痘痘，甚至会导致痘痘加深。?

误区：暗疮贴是治痘痘的法宝。??

暗疮贴对付刚刚冒出的痘痘比较有效，但用于冒出浓水的痘痘只会雪上加霜。

误区：用盐洗脸可以杀掉暗疮菌。??

盐粒粗糙太刺激皮肤，万一弄破痘痘更痛入心扉，如果再弄入眼中，危险更大。当心雪上加霜。??

甜食：虽然甜食不是引致痘痘的直接原因，但我们每个人的皮肤，对不同的食物会有“特别的反应”。甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮肤刚巧对甜食有这种“反应”，就要限制自己的口欲。

牙膏：牙膏中所含的氟化物会刺激皮肤，虽然氟化物本身不会直接引起痘痘