生活中我们应该养成良好的睡眠，良好的睡眠直接影响着人们的身体健康。反之熬夜、经常睡懒觉对身体带来很大的坏处。对于这个问题，我们看一下睡懒觉对人体会造成怎么的影响。在此，我们有必要提醒白癜风患者要更加注意。睡懒觉更不利于白癜风的康复。

睡懒觉会对健康有以下几方面的影响1、中风和糖尿病。研究发现，经常睡懒觉，每天睡眠时间超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70％，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。另外，睡懒觉导致睡眠时间太长，还可能诱发糖尿病。2、越睡越懒，智力下降。大部分人都会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，想用增加睡眠时间来获得健康的观念，是完全错误的。经常睡懒觉导致睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。

3、内分泌紊乱。睡懒觉会打乱人体生物钟节律。尤其是平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。经常睡懒觉者，则会出现精神不振，情绪低落，甚至诱发某种精神障碍性疾病。4、呼吸道、心脏和消化疾病。睡懒觉导致睡眠时间过长，运动量相对较少，并且卧室早晨空气污浊，很容易导致呼吸道抗病能力下降，滋生疾病。并且，由于人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降，因此睡眠过多还会破坏心脏休息和运动的规律，影响心脏功能。还有，经常睡懒觉导致无法按时就餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。睡懒觉会对健康有影响，要合理安排睡眠。

看了上述内容的介绍，现在我们知道经常是不利于身体健康的，对于白癜风患者来说睡懒觉更不利于白癜风的康复，一定要注意养成科学健康的睡眠习惯，不白癜风患者更加要如此，要注意合理的安排睡眠。

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