在我们生活中皮肤病对我们来说很常见，皮肤发痒我们都会下意识的去挠。但是有的越挠越严重。荨麻疹就是其中之一。一旦患上荨麻疹就会给我们的生活带来危害。所以我们要学会预防。那么怎么才能预防荨麻疹的发生呢？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　怎么才能预防荨麻疹的发生

　　在在任何年龄、性别都可发病，受到寒冷刺激后可立即发病，但症状较轻，患者一般只会出现皮肤瘙痒性水肿或风团等。对于患者的这些症状，一般通过采取一些保暖措施使皮肤温度升高后，症状可在1个小时内消失。

　　预防方法：在冬天做好保暖措施，平时不要直接接触温度过低的物质，如冰水、冰块等就可以有效预防其发生。

　　在饮食之中，可以多适当饮一些冰糖水、清茶等清淡物质，以便滋润脏腑。同时，也可选用食疗来增补身体。比如说，银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

　　水果类的选择上可吃些雪梨、鸭梨，生食可以清火，蒸熟吃可滋阴。也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均可以防燥。但是对于老年人来说，西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可可以伤及脾胃，不利于补虚。

　　注意个人及环境卫生，勤换和勤晒衣被，尽量不要养宠物，防止蚊虫叮咬，消灭跳蚤、螨、臭虫等。对于易发生本病的患者，在春秋季节尽量少到花草多的地方。

　　尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。

　　怎么才能预防荨麻疹的发生？而对于患者来说日常的饮食护理也是让病情得到控制的一大助力，在日常生活中，饮食得当不仅仅可以让患者的身体健康也会让患者的皮肤营养充足，健康有活力。