湿疹是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症。有对称性，渗出性，瘙痒性，多形性和复发性等症状表现。不但影响患者的身体健康，还影响患者的日常生活。而对于治疗来说却是令患者最头疼的事。不合理的治疗还会导致湿疹的反复发作，那么，如何避免湿疹的反复发作呢?一起来看下。

1、避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。

2、尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

3、吃药的同时了解一些药物的毒副作用，不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用。

4、一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

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