痤疮的出现严重影响了患者的形象，这种疾病多发于青春期，除此以外还会对患者的心理产生影响。很多正值青春期的人特别想知道痤疮有没有什么方法预防，肯定是有的，如果您也不知道如何预防痤疮的话，可以跟随皮肤疾病方面的专家一起往下看。

预防痤疮的方法：

1、清洁皮肤

青春期的人要经常清洗皮肤，保持皮肤表面的清洁卫生。如果您是油性皮肤的话，可以采取晨起和睡前交替使用偏碱性香皂，比如力士、夏士莲香皂，并且洗的过程中用双手顺着皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，这样可以增强香皂和洗面奶的去污能力。

2、不要浓妆艳抹

许多爱美女性都喜欢在自己的脸上涂抹很多胭脂，浓妆艳抹的，将自己迷人的一面展示出来，不过您的脸上涂抹很厚的粉底的话，就是诱发青春痘的开始。因此预防青春痘就一定要避免使用油性或者粉质化妆品，切忌不要浓妆艳抹。

3、平时坚持做运动

坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

以上就是专家对如何预防痤疮的介绍，希望大家看完上文后在平时注意做好预防工作，这样您的脸上就不会那么容易出现痤疮了，自己的身心也会健康一点。最后我们祝痤疮患者脸上早点变清爽一点，恢复往日的靓丽容颜，最重要的是保证自己的身体健康。