了解疾病的治疗不如了解疾病的预防，因为只有清楚了如何预防，才能远离疾病的折磨，不给疾病出现在自己身上的机会，对于湿疹这种疾病，我们一定要在平时的生活中多了解如何预防，下面给大家介绍在生活中我们要如何预防湿疹：

湿疹的预防

1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

2、预防湿疹要避免快速的温度变化快速的温度变化可能是引发湿疹的前因。从热辣辣的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都或许产生皮肤病。

3、室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

对于在生活中我们要如何预防湿疹呢这个问题就就简单的为大家介绍到这里，平日的生活中我们要尽可能的选择以上所介绍的食物，同时避免忽冷忽热，做到有规律的作息，多锻炼身体，这样才能减少湿疹疾病的发生。