湿疹或许都说是一种最为普通的皮肤疾病，没什么大不了的。但是湿疹经久不治造成的反复发作是很多患者的生活难题。那么、生活中怎样避免湿疹的反复发作，怎么预防湿疹的发生呢?针对这个问题我们一起看看以下介绍，希望对大家有所帮助。

怎样预防湿疹的发生?预计湿疹我们应该注意以下几个方面：

1、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

2、避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

3、尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

4、生活要规律，注意劳逸结合。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。

6、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。

诱发湿疹的因素是很多的，多种多样的湿疹发病原因让患者误诊误治自身病情，受到更大的伤害。对于湿疹，预防自身病情时最重要的，另外就是要保持自身心情的愉快，避免不良因素伤害湿疹患处，另外要劳逸结合、运动与护理同步。