对于有经验的医生来说，只要通过对痤疮出现部位进行观察，就可以大致知道痤疮的病因，这样就可以知道应该通过使用什么食物调理身体了，所以，当我们有了痤疮的问题时，即使不去医院开药，去医院让医生检查一下自己痤疮的情况也是很好的，这样才能知道应该用什么饮食搭救。

痤疮患者要掌握哪些简单的食疗方法

一、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

二、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

三、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

四、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

专家提醒：痤疮患者完全不需要因为有了这个问题而感到自卑，特别是对于青春期的男孩女孩而言，出现痤疮的问题很正常，当然，作为痤疮患者的家人、朋友也不要嘲笑他们，以免痤疮患者过于在意自己患有痤疮的问题，这样反而会让痤疮的问题更加严重。