专家说良好的生活规律和饮食习惯对健康是非常有益的，但是很多由于工作忙，没有养成良好的饮良习惯，经常食用快餐以及辛辣刺激的食物导致了痤疮的发生，所以对于患有痤疮的人群来说，一定要做好饮食方面的调理，避免痤疮的症状加重，具体内容下面为您详细介绍。

第一、不要就是做到痤疮饮食不要吃腥发之物，因为腥发之物会造成机体过敏，进而加重痤疮病情，而且使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

第二、不要是痤疮饮食不能吃辛辣的刺激性食物，这个大家应该都会有所体会，平时如果吃得太辣那么脸上会起痘痘，因为这类食品性热，食后轻易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

第三、不要指的的痤疮饮食不能吃补品，虽然患有痤疮需要进行营养的补充，但是千万不要盲目的进行补充，由于补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

第四、不要是痤疮饮食中不要出现高糖食品，因为痤疮患者如果摄入太多的糖类，那么新陈代谢会立刻的加快，诱发皮脂腺可是分泌旺盛，从而使痤疮连续不断地出现。

因此患者忌食高糖食品，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

第五、不要是痤疮饮食中特别要禁忌高脂饮食，其实是同样的道理，脂肪越多，体内产生的热量就会增加，内热加重，那么痤疮自然会发生，所以必须不要吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

以上介绍的是痤疮患者要注意的饮食事项，皮肤科专家说痤疮患者除了要做好饮食调理以外，还要做好皮肤的清洁工作，不要使用刺激类的化妆品，另外不要用手去挤压痤疮，以免导致感染给治疗增加更有大的难度。