1.不要常常洗脸 一天早晚各洗一次脸即可，洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须"加班"工作，来发挥其天然保护功能. 如此一来皮脂腺会变得愈来愈旺盛，愈来愈旺活泼，从而分泌更多的油脂。

2.不要用磨砂膏和收敛水 使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，是情况更糟. 此外，收敛水有使毛孔收缩，让原本堵塞的毛孔洞更小.。

3.别乱挤青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3~4天，时辰到了，他自然会消失或化脓而出.如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成第二次感染.或因挤压的力量不当，造成皮下淤血，留下必须4~6个星期才会消失的痕迹. 此外，因抠挤而造成的伤口，经一在刺激使皮肤增生，结果易形成隆起的疤痕。

4.别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的感染。