选择适合的上臂毛囊炎预防办法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟上臂毛囊炎预防办法是什么呢?以下是专家给出的专业解答。

上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

上臂毛囊炎预防办法：

(1)少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

(2)生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

(3)积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

上述上臂毛囊炎预防办法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了上臂毛囊炎预防办法之后，一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康。