痤疮的出现给我们的形象带来了影响，继而影响到了我们的心情，这是让我们十分郁闷的事情，那么日常生活里痤疮的治疗方法有什么?

皮肤病医院专家指出，其实日常痤疮的治疗方法也是很多的，我们可以在早晨起来的时候，午休的时候还有睡前都需要清洁面部一次，对于皮肤油性较大的、工作环境油腻、环境温度较高或者经常锻炼的人，特别是运动员，我们需要增加洗脸的次数，运动或者外出之后，应该及时的洗脸，将我们脸上的脏东西和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果最好是以外部不显得油光满面为宜，皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。

对于一些严重的患者，可以考虑使用一些中药来进行身体的调整，如果出现了难看的痘痕痘印，就要考虑采用激光的方法进行治疗了，因为一些痤疮瘢痕是不会自己消失的。如果不是很严重的痘痘，患者完全可以在有经验人的指导下，选择一些适合自己的祛痘产品进行治疗。