脚臭、脚上出汗多，奇痒无比，这些都是脚气患者夏天的切身体会，让很多患者甚是烦恼，不仅危害到了身体的健康，身上难闻的气味让大家都不敢接近，间接影响着人际关系，在夏天这个脚气高发的季节应如何防止呢?

“四忌”助你夏季不得脚气

1、忌碱性

洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

2、忌脚潮

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。脚汗多的人，可外扑痱子粉，鞋袜要经常暴晒，保持干燥。

3、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。

4、忌辛辣

脚气的预防要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

忌碱性，忌脚潮，忌共用洗涮用品好有忌辛辣这四忌是必须要遵守的，在夏天这个脚气肆意妄为的季节可要加倍注意，以免造成害人害己的后果。另外，最重要的是要保持良好的心态，最好充分的准备迎接脚气的治疗。