本文导读：在日常生活中，荨麻疹患者饮食注意事项多多，如，要多休息，勿疲累，适度的运动。多吃碱性食物，以及含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。另外，荨...

在日常生活中，荨麻疹患者饮食注意事项多多，如，要多休息，勿疲累，适度的运动。多吃碱性食物，以及含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。另外，荨麻疹患者的日常护理禁忌也必须重视。

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荨麻疹患者的日常护理禁忌

1、禁忌热敷

有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

2、禁忌搔抓

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化，是荨麻疹患者的日常禁忌。

3、避免吃含有人工添加物的食品

油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。荨麻疹因为是体质性的问题，治疗不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道。