阿里康网
疾病专题

脱发

首页 > 皮肤科 > 脱发 > 预防 > 正文

脱发治疗与预防常识

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月19日

脱发治疗与预防常识

现在很多人都得了脱发,那脱发有哪些预防方法?很多的人年级轻轻就患上了脱发,不仅影响了患者的个人形象,也会患者的心理带来不小的影响。所以出现了脱发就应该去医院接受治疗,不要严重了再去治疗。

脱发患者应该如何做呢?因此,我们平时就要学会预防脱发,避免患上脱发给我们的正常生活带来影响!那么,脱发有哪些预防方法呢?下面我们通过下文来了解下吧!希望能给我们带来很好的帮助,从而有效治疗脱发。

患者要多注意平时的生活习惯。注意帽子、头盔的通风,头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

脱发患者注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

通过上文专家这里介绍,精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

  • 王晓

    王晓

    主任医师擅长:各种过敏性、感染性、角化性及各类性病。荨
  • 李学军

    李学军

    主任医师擅长:各种皮肤病、性病的诊断治疗
  • 张弘

    张弘

    主任医师擅长:重症药疹、结缔组织病、性传播疾病方面
  • 秦宝生

    秦宝生

    主任医师擅长:皮肤科各科疾病的诊治有丰富的临床经验和诊
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保