粉刺和青春痘在医学上统称为痤疮，痤疮是一种青少年时期多发的一皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。当孩子们在青春期时多吃一些海带就大大降低了痤疮的发病率。

　　痤疮对患者皮肤的损害基本上为粉刺、丘疹或脓疱，好发于颜面、上胸及背部等皮脂腺较多的部位，对称分布，诊断是不难，但是痤疮反复发作很难要根治。

　　得了痤疮光靠药物治疗还不够，平常饮食也可注意一点给大家介绍一种食疗　　(薏苡仁海带双仁粥薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。不仅起到消肿、活血化瘀的作用而且对皮肤还具有调养润肤之效。

　　在市场面上有很多治疗痤疮的药物，多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，所以以患者得了痤疮不能盲目，否则不但不能治疗痤疮还有可能加重病情。

　　男生患上痤疮主要是由于大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，容易堵塞毛孔，给痘痘粉刺提供了良好的生存环境，不要自己随便用手挤，也不要自己病急乱投医，去医院做个诊断，才能有效的治疗痤疮，治疗只是后期的工作，为了自己的健康，合理的安排自己的饮食和作息时间， 预防才是王道。

    本文编辑李雪

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