痘痘几乎是多有人的天敌，就算不是那么爱美的人也无法忍受自己满脸的痘痘，战痘，虽然是个经久不衰的话题，夏季是青春痘高发季节，终于迎来了寒冬，那么青春痘该偃旗息鼓了吧?其实到了油脂分泌减少的冬日，青春痘却愈加的“痘”志昂扬了!下面就让专家和大家分享一下冬日对抗青春痘美肤必修课。爱美的朋友可要注意咯，希望通过以下的讲解让大家能有所收获。

　　青春期长痘的原因有好多，一个“殊途同归”的原因，就是皮脂分泌过旺。青春期，是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了“青春痘”。成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积，堵塞毛孔)，产生青春痘。想要痘痘消失就要保持良好的心态。

　　青春痘的产生让很多人都很苦恼，会引发青春痘的这种体质状态，在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季，人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物，如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等，都会加重内热;岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等，也都会明显地引起“生火”，而加剧了青春痘的发生。良好的生活饮食规律和作息习惯是防止青春痘出现的首要条件。

　　有的人也曾经一度的去找诊治方法，不管你是否寻求医生的诊治，都应配合正确的日常护理无残留洁面通畅毛孔，多油未必多痘，毛孔堵塞了，才会引发青春痘，所以做好清洁非常重要。青春痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤，晚上还应增加“去油”(卸妆)环节。卸妆，最温和、副作用最少的卸妆产品。一定要多花一点时间，用大量的清水(水温以温热不烫为宜)，把油垢、污垢统统冲洗干净，这才是洁肤的“终结意义”。要学会正确的卸妆，以免因懒惰而使痘痘出现。

　　很多都喜欢把痘痘挤破，青春痘不要挤，如果是不痛、不化脓、又比较大颗的青春痘，可以去正规医院挑除。如果有了大脓包，一定要忍住不挤，过不了几天，它就会自己脱落了。脱落时的创口可能有点大，但是比较浅，只要用蘸了爽肤水的棉片轻拍，或用干净纱布包裹冰块小敷片刻，伤口很快就能收敛平复。而如果挤青春痘的话，创口看起来可能小一些，但往往比较深，反而容易引发痘印、甚至是凹陷的疤痕。扎样就使皮肤更加难看，所以还是不要挤的好。

　　本文编辑蓝彦

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