痤疮患者如果没有做好日常护理，很有可能会留下疤痕。痤疮肌肤的特殊性决定了这类肌肤的护理也跟一般的正常肌肤不同，有一些要点需要大家特别注意，日常的护理和调养对肌肤的状况也非常重要，简单总结如下，如果痤疮患者能够正确进行护理，对痤疮的治疗会很有帮助。

　　痤疮患者不可忽视痤疮的护理，将痤疮问题当作肌肤护理的重中之重，认真对待，百分百重视。忌酒!忌辛辣刺激性饮食!多饮水!多吃蔬菜、水果!保持愉快的心情，对祛除痤疮很有用!痤疮患者要调节哈自己的心情。

　　痤疮患者还可以进行皮肤功能锻炼!其实很简单，采用张丰山美容中心独家研制的冷热水交替洗脸法，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜，不要用太热和太冷的水。

　　为了提高痤疮的治疗效果，患者尽量保持心情愉悦和舒畅，保证在痤疮祛除效果下的良好恢复状态!经常做水果面贴不仅对治疗痤疮有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!紫外线、电离辐射，坚决远离!这些因素对皮肤的危害很大。

　　患者要注意补充营养，补充多种维生素及微量元素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。远离有害化学物质!千万不要养成挤痘痘的坏习惯!挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印(色素沉着)哟!远离激素类药物!保持大便通畅!多运动!运动对人体有很多好处。

　　本文编辑李雨晴

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