据目前调查发现，患有痤疮的人越来越多了，严重的影响着人们的美观。痤疮的发生对于那些爱美的女性朋友来说可能是一种严厉的打击，会使他她们产生自卑的心理，从而没有了自信，所以要想不患上青春痘，积极的最好预防工作是非常重要的，但也要注意一些事项。那么日常生活中护理痤疮的方法是什么?下面就由专家为我们介绍一下护理方法，希望对很多的患者有一定的帮助。

　　首先要在饮食方面做好护理，如果长期嗜食辛辣、油腻、嗜酒，就会脾胃蕴热，不仅消化不良、口干、口臭，便秘等问题也会找上门来，鼻子上也常常会冒出一些“粉刺”。因此大家一定要注意这方面。

　　其次还要注意不要让自己太过度劳累，如果你长期思虑过度、劳心伤神，常可引起心火旺盛、心火上炎，这时额头上常常会长出痤疮来。相信这方面大家也能做到。

　　另外要学会给自己减轻压力，如果平时压力过大，又没有学会适当调节，给自己“解压”，肝郁气滞的各种症状便会随着压力增大而日益明显，人常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，双颊容易长出“痤疮”。这时就要采用好的治疗方法。

　　最后对其它方面要做好护理，有些女性下巴上的痤疮此起彼伏，每次月经来潮前几天尤为明显，这提醒您，痤疮通常与月经失调及经前期综合征有着密切联系，必须对症治疗。头发刘海过长、常用太油的发胶，会引起额头局部痤疮，这就需要改变发型或更换发胶，或避免喷到额头上。做到这些能很好的远离痤疮的发生。

　　本文编辑李可

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