脱发一般都和饮食、精神因素都有关系，禤国维特别强调，在药物治疗的同时，精神调节和饮食调理也很重要。下面俩介绍一下这几种因素，

首先我们要放松精神，心情愉快;二是要保证充足睡眠，作息规律;三是要少吃甜腻食物，例如夏天不要贪食冰淇淋，不要沾烟酒，辣的食物适量进食即可。

许多脱发患者往往会吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品。禤国维警告说，轻补可以，但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物，尤其不宜补高丽参。脱发患者尤其要注意头发的日常护理，以免损害加剧。禤国维介绍，主要需要注意以下几个方面

是洗头不宜太频繁，一般室内工作者每周洗2~3次即可，除非是建筑工人等接触粉尘大的患者群，才需要每天洗一次;是洗头的水温不宜太高或太低，一般30℃就可以了，洗发后使用风筒时不能吹得太干，拉扯头发也是不良的习惯;是最好选择含植物元素的洗发水，少用全化学成分的洗发水，尤其是头皮敏感的人，用了容易加剧脱发。

气滞血瘀证中期脱发。多块秃斑，边缘不齐，脱发斑色呈灰青，毛孔缩小，伴胸胁疼痛，肌肤甲错，两目黯黑，夜寐难安，舌质紫暗，边有瘀点或瘀斑，舌苔薄白，脉象细涩。药用柴胡12g，当归12g，生地12g，赤芍12g，川芎12g，桃仁12g，红花12g，川楝子10g，川芎12g，白芷12g，防风12g，女贞子20g，旱莲草20g，何首乌20g。水煎服，每日1剂。

肝肾不足证晚期脱发的治疗药方。甚至全秃或普秃，秃斑固定，新发不生，伴头晕耳鸣，腰背酸软，少寐健忘，遗精早泄，舌质淡红，舌苔花剥，脉象细数。治宜补益肝肾，填精益髓法。药用熟地20g，山药20g，泽泻20g，丹皮20g，茯苓20g，山萸肉20g，当归15g，黑芝麻15g，首乌15g，党参10g，黄芪10g。水煎服，每日1剂。效果不错。