痤疮是影响大家形象的一个杀手，那么脸上出现痤疮该怎么办呢?首先大家知道痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，又称暗疮、粉刺、痘痘、青春痘，大约98%的人在一生中都会出现过痤疮。其中每个人出现痘痘部位也各有不同，比方额头痘痘、脸颊痘痘、下巴痘痘、脖子痘痘、背部痘痘、前胸痘痘等全身各个部位。对大家的影响很大。

　　大家都想要知道痘痘是什么原因导致的呢?没有良好的卫生习惯，平日不按时清洗床单和枕套。便秘容易造成体内的毒素排不出去，造成脸上或者身上长痘痘。所以一定要养成一个良好的生活习惯，这对避免痘痘是很重要的。

　　长痘痘的人日常生活中都需要注意些什么？容易长痘痘的患者要特别注意平日的饮食，饮食一定要均衡，青菜、肉类和蛋奶类这些每日要平衡食用，还要注意不能吃相克的食物，如海鲜和含维生素C的蔬菜，这两种食物如果一起吃，就很容易造成患者皮肤出现过敏问题，这也是生活中常见的一种情况。

　　除了会导致出现过敏等情况，有时甚至造成中毒现象。内分泌失调容易造成患者脸上长痘痘，内分泌失调其实也就是患者体内的激素水平超出正常范围。长痘痘的原因之一是吃了过敏食物，每个人的体质不同，过敏食物也就不一样，所以不能特定某种食物是会产生过敏。

　　那怎么才知道自己是过敏了呢？判断过敏食物的方法是，只要我们在吃了某种食物后，第二天脸上或者身上就会长痘痘，反复两三次之后我们就能发现自己的过敏食物，然后在之后的生活中避免吃这种食物。身体内缺乏某些维生素，如维生素A、维生素B等等，造成患者体内缺乏维生素的原因一般来说就是偏食，所以大家一定要保证均衡饮食。

本文编辑刘威 

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