青春期的人们是最美丽的，曾经有一段时间，这句话一直在社会上流传，爱美是人们的天性，每个人都是爱美的，但是如果脸上出现痤疮疤痕的话，美貌就离人们越来越远了，预防痤疮疤痕要做到以下几点希望通过以下的叙述，人们能够更好的预防痤疮疤痕。

　　首先，青春痘会在青春期出现，皮肤不一样，发生的数量也不一样，一旦发现自己脸上长有青春痘之后，不随意用手挤压痤疮，以免炎症扩散。这时候应该好好的保护皮肤，不让它受到损害，让青春痘自然掉落。

　　其次，长有青春痘的人们每天都要洗脸，每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。有些人不爱干净，每天都不洗脸，这样容易使脸部出油，使痘痘越长越多。

　　有很多的化妆品中都是含有刺激性的，不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。化妆品这种东西，人们能不用就尽量不用。

　　脸上长有青春痘之后，在吃的方面也要多加注意，均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。现在的年轻人都喜欢通宵熬夜，上网，K歌等等，这样是不好的，应该保持一个好的生活习惯。

　　本文编辑李清

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