痤疮就是人们常常见到的青春痘，严重影响患者的美观，虽然青春痘的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食辛辣等刺激性食物以及生活无规律都会导致皮脂腺分泌异常;而生活节奏的加快，会引起肾上腺、雄激素分泌增多，这些都是促使女性青春痘的发生或呈持续状态。下面就是专家为大家介绍的关于青春痘调理的内容。

　　有一种是比较常见的就是肺热型痤疮，而针对肺热型青春痘，清热解毒是首要解决的问题，除了药物治疗之外，还需要患者配合改变不良饮食习惯，多吃富含维生素C的食物蔬菜、水果以及清凉祛热食物，例如瘦猪肉、猪肺、蘑菇、木耳、菠菜以及芹菜等，通过饮食调理青春痘效果很好。

　　除了上面的饮食注意以外还应该少吃辛辣温热食物，因为此类食物会刺激机体从而导致青春痘复发。同时调整生物钟，养成早睡早起的生活习惯，保证每天晚上10点半左右进入睡眠，让机体进入自我修护以及调整时间。一个好的作息时间让患者有个好状态。

　　那么什么引发的肺热型痤疮，肺热型痤疮与雄激素、皮脂腺的慢性毛囊角化和毛囊内青春痘丙酸杆菌等繁殖产生溶脂酶等有关，治疗上以抗雄激素、抑制皮脂腺分泌、抗菌、调节毛囊皮脂腺角化为原则。知道的原因才能更好的护理。

　　通过上文为大家做的介绍之后专家指出，通常肺热型痤疮调理需要3个月左右的时间，对于患者希望在较短时间内完全控制住病情的心情要正确引导，强化与患者的沟通，要求患者按照医嘱配合治疗。希望患者能够长期的坚持下去。

　　本文编辑李清

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