鱼鳞病患者怎么才能使得痛苦减少呢?怎么才能更好的保护好自己的肌肤呢?鱼鳞病是一种慢性皮肤顽疾，通常需要一个漫长的治疗过程，而在治疗过程当中呢，日常的护理是非常重要的，鱼鳞病护理的常用小常识可以帮助患者和家人更好的保护皮肤。减少很多鱼鳞病带给患者的痛苦和烦躁。

鱼鳞病也是要看季节的。关注季节是非常重要的，秋冬季节是一年中相对较为干燥的时节，空气中的水分含量比较少，容易患呼吸道疾病。这个时候我们应该避免风寒刺激皮肤，防止暴露部位皮肤受冻。注意适时添加衣物，内衣选择纯棉质地为宜。要经常的换洗内衣裤等。

在洗浴的时候要比常人用心，这是鱼鳞病治疗过程中比较关键的一点。洗澡的次数不要太频繁，水温也要控制好。因为水温过高反而刺激皮肤加重症状。此外禁用碱性较重的肥皂及刺激性药物。特别提醒洗澡后须及时搽护肤油脂，可使鳞屑减少，瘙痒减轻。有条件者还可进行温泉浴。这对患者的恢复有很大的优势。

可以适当的了解饮食的小常识，患者可以适当多进食富含维生素A的食物，如胡萝卜、新鲜蔬菜、水果、奶油、红薯、鱼肝油及动物肝脏、蛋黄、豆类等食物。尽量避免辛辣的食物刺激，以防鱼鳞病复发。会从某一方面带给患者很大的方便。

当然了，最佳的精神状态也有益于身体的康复。有时心里的作用是很强大的，只要保持一颗积极向上的心态，相信自己一定能战胜病魔，那么奇迹真的就会出现，病魔就会消失，就会被我们的精神达到打到。