痤疮有时也被叫做青春痘，患者想要治疗自己的疾病，就要注意生活上的一些细节，这样才能让自己的疾病有一个好的治疗效果，在长青春痘期间，患者要坚持尽量避免不必要的手与脸的接触，以免造成细菌滋生产生青春痘，给自己的生活带来一些不必要的生活烦恼。

　　预防疾病的同时患者需要注意自己的个人卫生，以及相应的饮食习惯。坚持勤洗接触脸部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗净后让它们晒晒太阳杀杀菌;坚持零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成，所以日常的生活中，患者需要多加的留意。

　　良好的生活习惯是需要患者进行相应的遵守的。因此大家需要坚持减少熬夜的次数，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点-2点，就要好好休息啦;坚持保持每天排便的好习惯，将积存在体内的毒素废物排清，青春痘不易现形，自己也能够摆脱青春痘给自己带来的伤害。

　　如果想要自己的皮肤不受到青春痘的侵害，女性留有刘海的人，需要坚持将遮盖前额的刘海剪去换个发型吧，让额头的肌肤更干爽。而且日常的生活中需要 尽量多吃水果，避免饮用咖啡或巧克力等刺激性的食物。只有这样患者的疾病才能有一个好的治疗结果

　　大家如果能够有一个好的治疗结果，就要调节好自己的精神状态。精神焦虑、不安时，脸上最容易长出青春痘。能够随时保持愉快、平稳的心境，青春痘自然而然地会随之消失;身体疲劳是美容的大敌。过分劳累不仅易长出青春痘，而且容易引起其他病症，这是不可掉以轻心的。要知道，充足的睡眠远胜过一切保养与药物治疗，所以患者想要治好疾病就要进行充分的休息。

　　本文编辑李清

http://yy.china.com.cn/cc/cczhff/83026.html