痤疮是影响人们健康的主要因素，白领作为城市的精英，但是正是这精英阶层的人物往往收到健康问题的困扰。其中，白领的脸已经成为了青春痘成长的沃土了。下面就请专家为大家介绍下关于痤疮的一些知识

　　首先，饮食是一个主要的因素之一，专家指出，如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进，从而引发青春痘;而现在流行的火锅，一是比较辣，二是水蒸气多，造成湿热的局部小环境，也会诱发或使面部青春痘更严重。所以尽量保持空气流通是非常关键的。

　　其次，就是精神方面，工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是青春痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是青春痘产生的主要原因之一。

　　所以，预防极为关键，预防的重要一条就是注意清洁工作，特别是脸部清洁，晚上卸妆要彻底，如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品，最好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。另外还需要保持良好的生活习惯，起居有规律、保持大便通畅、少吃油腻上火、刺激性的食物。

　　最后还有一点就是得了青春痘一定要注意保持清洁，有的女性为了形象，喜欢拿粉底、遮暇膏把它遮盖起来，这对恢复不利。更不能用手指去挤，因为这样可能把细菌带入，引起感染，增大留疤的可能性。以上就是专家介绍关于痤疮的一些预防和诱发因素，所以在日常生活工作中，保持快乐愉悦的心情是非常必要的，最后祝患者早日有一个健康的皮肤。

　　本文编辑李清

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