脱发给人们带来了很大的困扰，所以我们在平时要注意好。在当今这个以瘦为美的时代，对于女性而言，减肥是长久都会被挂在嘴边的一件事，有些女性为了减肥采取极端的做法，虽然体重轻了，疾病也出现了，而且还会出现脱发现象，这是什么原因呢?这个问题是很多人最关注的，下面我们一起来听听专家的分析吧。

首先需要大家来了解的是，单单从遗传基因方面来讲，女性较之男性患有脱发的可能性要低很多，原因是引发脱发发生的遗传基因在女性身上多表现为隐性遗传，而男性则为显性遗传，这也是为什么患有脱发的男性比女性要多的多的原因。而且，过度的减肥节食，是导致年轻女性脱发的一大原因所在。

其次就是饮食方面事项，头发的生长需要很多的微量元素和一些必需的脂肪，然而过度依靠节食来减肥的人很可能会因此而造成体内缺乏这些使头发生长的必需物质，导致脱发。因此，一旦发现自己可能有因为过度减肥节食而出现脱发的迹象，一定要立即停止不均衡的减肥食谱，回归正常的饮食习惯，多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，同时去医院检查一下某些微量元素是否因为过分节食导致匮乏，并根据医生的指导来决定是否用药补充。所以一定要多补充营养。

另外还要大家在平时注意，许多年轻女性用辣椒减肥，吃辣椒虽然能够促进体内脂肪燃烧，殊不知常食过分辛辣的食物有着致使发质变干、易折断的不良后果，这同样也可能会是导致脱发的一个因素所在。做好这点才能减少脱发的发生。

在此专家提醒患者朋友们无论做什么事情，都要适量，减肥也是，过度减肥是对什么没有好处的，而且还会引起一系列的疾病。如果患者还有什么疑问，或想了解更多，可以来院与皮肤病专家面对面交谈，最后，祝愿广大皮肤病患者早日康复，天天有一个美丽的心情。