脂溢性脱发是一种最常见的现象，大部分的都会患有这种脱发的情况。脂溢性脱发饮食很关键，但治疗还是最重要的，想要治好脱发，最重要的是到正规医院做详细检查，找出病因，针对性科学的治疗，早日摆脱疾病的困扰。才能拥有一头完美的头发，从而也有一个美好的心情。

那么脂溢性脱发是由什么原因引起来的呢?脂溢性脱发是指头发油脂分泌过多，阻碍了头发需要的营养和血液，最终导致脱发。脂溢性脱发的表现多为头屑多，头痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至完全秃顶，脱发的速度和范围因人而异。脂溢性脱发的朋友们在饮食方面多加注意。

我们要经常吃一些含有蛋白质的食物，蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘食物，以保持头发光泽、滋润。富含碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。对治疗脱发有很好的效果。

另外对于脂溢性脱发患者来说，脂溢性脱发患者应该避免吃全脂牛奶、奶油等奶制品、油炸食品、巧克力、浓咖啡等一些刺激性食物，还应该减少盐的摄入，避免导致脱发。这些奶制品对脱发有害，大家少吃。

通过以上所介绍的内容中，希望对您有帮助。另外，专家提示患者要了解更多有关脱发的常识，以使您更有效的治疗脱发。在此祝愿患者朋友们身体健康。