脱发中医医院，脱发的情况是非常的多，但是也可以用饮食来治疗脱发。脱发与饮食营养有一定的关系，适当吃一些有益于头皮的食物对治疗脱发有一定的帮助，不妨试试下面治疗脱发的食谱吧。具体主要都有哪些食谱，下面我们来听听专家给我们的介绍吧。

首先要为身体多补充一些维生素，补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。因此大家在饮食上要多加注意一下。

其次还要在多补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。这些对治疗脱发的效果非常的好。

另外蔬菜和水果对脱发也有好处，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。大家在饮食的时候一定要小心。

最后还要多加裤充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。这也是种治疗脱发的有效方法。