核心提示: 起居有常，按正常的生理需要安排作息时间并有规律地坚持，这对维持人体健康是极其重要的;劳逸结合，避免过度劳累，节制性生活，适当参加体育锻炼，这对于增强体质，提高人体的抵抗力是十分有益的，这是及时预防红斑狼疮的几个要点之一。

红斑狼疮疾病是属于一种自身的免疫性疾病，而且会影响身体的多个器官，对患者带来非常大的危害，当然我们为了避免一些伤害的出现，很多人都想要预防红斑狼疮疾病，一起来看看专家的介绍。

红斑狼疮常见的预防方法：

1、起居有常，劳逸结合

起居有常，按正常的生理需要安排作息时间并有规律地坚持，这对维持人体健康是极其重要的;劳逸结合，避免过度劳累，节制性生活，适当参加体育锻炼，这对于增强体质，提高人体的抵抗力是十分有益的，这是及时预防红斑狼疮的几个要点之一。

2、加强营养，注意忌口

注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物;不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等性温热的食品;不吃洋葱、辣椒、韭菜等辛辣刺激之品;忌食含雌激素的食品或保健品，如紫河车(胎盘)、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油等;严格戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，酒性温烈会加重内热症状。

3、坚持治疗，合理用药

对服用激素的红斑狼疮患者应严格遵守规定用量和疗程，不可骤然减量或停药，以防病情反复或恶化;避免使用磺胺类、青霉素、保泰松、口服避孕药、肼屈嗪、普鲁卡因胺、异烟肼等可诱发红斑狼疮的药物。

以上是为大家介绍预防红斑狼疮的方法，希望对大家有一定的帮助。同时除了以上的预防办法，还有一点就是要预防感染，尽量避免出现肺部感染等，以防加重红斑狼疮的感染，也不要长时间在阳光下暴晒，要注意防晒。