生活有很多人被白癜风这种皮肤病困扰着，白癜风患者出现的一个较为明显的症状就是自己的皮肤出现很多的白斑，都没脸出去见人了。如果病情再变严重的话，还会对健康产生影响。既然这样，大家平时就要做好预防措施，下面我们跟随皮肤专家去深入了解白癜风的预防措施吧!

1、减少接触有害物质

应避免接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

2、减少从口进入有害物质

蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老年、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

3、减少自呼吸道进入的有害物质

不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

4、减少紫外线的照射

长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜。

为了大家不得白癜风，请每个人认真地去学习上面的预防措施，只要大家认认真真地去做好预防，还不是那么容易得白癜风的。万一发现自己的身上无缘无故地出现一些白斑的话，就要引起注意了，去医院做一下诊断，早点诊断早点治疗。